Este Blog tem o objetivo de apresentar registros

fotográficos e comentários sobre corridas de rua.



Inscrições a partir de 15 de MAIO - http://corre10.ne10.uol.com.br

Inscrições a partir de 15 de SETEMBRO - http://corre10.ne10.uol.com.br

sábado, 26 de janeiro de 2013

SERRA DAS RUSSAS - 32 km


MADRUGADA DE SÁBADO - Enquanto os foliões se recuperavam da ressaca do Baile dos Artistas ou cumpriam a agenda carnavalesca frevando nos inúmeros e matinais blocos de rua, a ACORJA acordava cedo e seguia para a Serra das Russas.

A meta era fazer 32 quilômetros, de Pombos à Gravatá.

Meta cumprida!

Dessa vez, liderada pelo Presidente Lula, a ACORJA não se intimidou diante da serra e “devorou” cada quilômetro com muita garra.

Os corredores estavam felizes,  comemorando a volta dos Paulos: de Vó, de Mãe e Picanha, que tiraram férias da ACORJA para uma recuperação muscular estratégica.

Seguem algumas fotos das gazelas que correram  lindamente pelo alto da Serra.

Valeu!



18 comentários:

  1. êta treino bom!

    preciso voltar a Pernambuco, pra correr lá nas ladeiras de Olinda!
    e pra ver de perto essa serra aí!

    bons treinos!
    e vida longa à Acorja!

    um abraço, meu amigo!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Elis,
      Inspirado no seu último post, digo que a Serra das Russas é um lugar perfeito para se pensar em coisas fantásticas. Não fechamos os olhos, mas correndo na serra sonhamos com os grandes desafios e com as novas conquistas.
      Sua vaga está garantida na ACORJA, pode aparecer.
      Gilmar

      Excluir
  2. Maravilhoso treino!!! podemos considerar um dos melhores treinos, para adquirirmos resistência a longa distância e servir como um ótimo treino para fazermos qualquer maratona, SERRA DAS RUSSAS - 32KM - Que venha as próximas maratonas.
    Treine especial , porque recebemos alguns amigos que estavam de férias; Paulo de Vó,Paulo de Mãe,Paulo Picanha, Pâmela, Augusto Brito e a sua amada Amandinha, Gigi voltou que bom, os estreantes que já são Acorjeanos: Português, Silvio, Irmão, Luiz e a sua esposa Manu, Bagetti e ainda a presença dos fominha: Sargento Inácio, Luciana, Almir, Fred Moto, Juliana, Flavio Maia, Afonso, Zambetinha, Flavio Lemos e Lula, Como podemos perceber o treino teve uma presença de 25 atletas e notamos a ausência dos amigos: Emerson o nosso eterno Prefeito, Gelinho, Salgadinho, Edvaldo e a sua querida Kátia, Júlio Cordeiro, Henrique e sua esposa Nice, Edmilson, Frade, Marta os Tartarugas rápido, Raquel a bailarina, Os Levis Bombeiro e Cabo Velho, Julinho BH, Eduardo Cracrá, Tom, Enildo meu nego veio, Mendes, Nilo, Jacqueline, Dna Mira, Arinha e seu esposo Leonardo e tantos outros não citados.
    A todos citados meu eterno carinho e creia que a corrida nos uniu e tornamo-nos uma Família abençoado por Deus, visando uma QUALIDADE DE VIDA.
    Gostaria de deixar um versículo bíblico para uma leve reflexão. Meu preferido!
    '' TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE "" Filipenses 4.13 .
    Abraço
    LULA HOLANDA


    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Holanda,
      Voltar a correr e na Serra das Russas dá um gás a qualquer maratonista.
      Ainda não estou no mesmo ritmo, mas pelo deu para acompanhar parte da corrida sem sofrer.
      A corrida do domingo Zona Oeste "Presente de Lula" foi espetacular.
      Obrigado pela paciência com o meu ritmo de pangaré, mas foi delicioso acompahá-los naqueles 17 km pelas ruas do Recife.
      Abração!

      Excluir
  3. Show Gigi, terça estarei de volta.
    Abraços do Cracrá.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Cracrá,
      Vi as fotos do Praias e Trilhas de PE. Visual belíssimo.
      Valeu!

      Excluir
  4. Mais um show dessa turma que voa no asfalto!!Que bom está de volta com vcs!!Dureza acompanhá-los!!A turma é fera demais!Aos poucos vou retornando a velha forma!!!Gigi,sua lente apuradíssima registra tudo para a posteridade!!Que bom que vc voltou a correr!!Essa ideia dos mercados é maravilhosa!!Abraços!Paulo Sobral!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Paulo,
      Sábado especial cheio de amigos especiais. Com a Serra das Russas como palco, a ACORJA se soltou e deu um verdadeiro show. Bom vê-lo correndo e feliz.
      Abração!

      Excluir
  5. Eita saudade! Volto assim que puder, ao menos aos treinos longos. Pelo calendário, só dia 16/02. Antes, vou tentar encaixar um treino durante a semana. Cobertura mais uma vez show meu amigo! Abraços, Gelinho.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Marcos,
      Sentimos a sua falta nos últimos treinos. Aguardamos o seu retorno aos seio da ACORJA.
      Abração!

      Excluir
  6. As fotos ficaram lindas como sempre Gigi,nelas,posso perceber o carinho com que você faz tudo!Quero apenas deixar registrado a minha satisfação aqui em relação à esse treino.A Russas tem algo mágico como a Comrades,quando a gente pensa que não vai conseguir,algo nos leva,muito felizes até o final.Foi assim comigo no sábado,com poucas horas de sono pra variar e uma semana de treinos,nos quais me senti imensamente cansada,achei que nem conseguiria subir a serra,mas foi maravilhoso,depois fiquei me perguntando o que aconteceu,acho que foram um conjunto de coisas...o visual,os amigos e a energia no sábado que estava boa demais.A Russas é sem dúvidas,o treino completo!Ju Job.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ju,
      Obrigado!
      Sim, a Serra das Russas é o melhor e mais bonito lugar pra se correr. Nos sentimos fortes quando vencemos a serra.
      Parabéns pela vitória, apesar das poucas horas de sono e das dificuldades impostas pela atividades do dia a dia.
      Beijão!

      Excluir
  7. Que delícia de treino. Que delícia os gritos de AAAAbrre!! Quem ouviu sabe o que digo!!
    Que delícia de amigos, que delícia de apoio, que delícia de gente pra correr. Que delícia a chegada com muita água e frutas.

    QUE DELÍCIA DE FOTOS!!!!!!!!!!!

    Almir Duarte

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Almir,
      Adoro quando Cracrá te chama de Mimi, mas não tenho coragem para tanto.

      Foi bom demais escutar o "Aaaaabre!" lá na Serra das Russas ecoando no túnel. Isso já virou a sua marca registrada.

      Tudo foi muito delicioso e, concordando com Juju, os treinos na Serra são mágicos.
      Foi uma delcícia!
      Abração!
      Gilmar

      Excluir
  8. Treino longo em serra só mesmo com uma galera legal assim... rsss...brincadeira, parece que o treino foi realmente proveitoso...
    As fotos sempre bonitas...
    Bons Km
    Ju

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. JU,
      Esse é o local preferido da ACORJA para correr.
      Valeu!

      Excluir
  9. Gilmar parabéns pelas fotos. Não pude estar com os amigos pois estava em Porto com a família. Um grande abraço
    Evandro

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Evandro,
      Sentimos a sua falta nesse longão especial.
      Valeu!

      Excluir