Segundo os especialistas, depois de uma exaustiva corrida de rua o atleta deverá cuidar do corpo e da alimentação. O corpo precisa descansar e as refeições devem ser leves e nutritivas. Essa última parte ninguém descuida, mas esse negócio de descanso não é levado a sério quando estamos a menos de trinta dias da
ULTRAMARATONA DE REVEZAMENTO 300 km ARACAJU (SE) X MACEIÓ (AL).
Nesse fim de semana a ACORJA quebrou novamente o paradigama vigente sobre descanso pós corrida. Ontem, depois de correr 30 km lá na Praia do Paiva, Lula Holanda, Presidente da ACORJA, convocou os atletas inscritos na ultramaratona para fazer mais 10 km da Corrida do Diário de Pernambuco, que aconteceria nesse domingo, dia 6 de novembro.
As equipes já estão sentindo a pressão. Os atletas querem fazer bonito nessa ultramaratona e estão correndo duas vezes por dia para suportar a dureza do percurso com muitas ladeiras e altas temperaturas.
Tinha dito ao Presidente Lula Holanda que nesse domingo iria dormir até enquanto houvesse sono nesse corpo, mas não resisti e fui cedinho ao bairro de São José, no Recife Antigo, fazer fotos dos amigos corredores.
Para visualizar todas as fotos da Corrida do Diário de Pernambuco veja o site do Corre10 (
www.corre10.com.br).
 |
| ACORJA na Corrida do Diário de Pernambuco |
 |
| Lula Holanda - OS ULTRAS |
 |
| Augusto Brito - CJAGUAR |
 |
| Paulo Sampaio - MAGNUM RUNNERS |
 |
| André Salgado - CAVALO MANCO |
 |
| Juliana Job - OS ULTRAS |
 |
| Flávio Maia - CAVALO MANCO |
 |
| Bodinho - SEM EQUIPE |
 |
| Almir Duarte - OS ULTRAS |
 |
| Henrique - CJAGUAR |
 |
| Enildo - RELÂMPAGO |
 |
| Amanda - CAVALO MANCO |
.jpg)
Valeu campeão!!! Gigi chegou de surpresa e nos presenteou com sua habilidade em fotografar, lindas fotos, já estamos acostumado com sua presença nos eventos.
ResponderExcluirRealmente corremos 30KM ontem na bela praia do Paiva, porém, como estamos com um objetivo a cumprir a ULTRA DE REVEZAMENTO Aracaju x Maceió
300KM, onde cada atleta corre por dia 30KM, assim sendo, hoje serviu como treino, saimos da do Parque da Jaqueira às 06:50h no ritmo de 5:30 p/km chegando no Passo Alfandega acompanhamos os atletas na corrida do Diário, fechando 16km.
Parabenizamos os atletas que participaram desta aventura.
Valeu campeões!!
Abraço
LULA HOLANDA
Lindas fotos,num lindo dia!!!Que bom que você apareceu Gigi...descobriu o que eram aqueles toldos?kkkkkkk...Ju Job.
ResponderExcluirE isso tudo logo após a praias e trilhas. Eita povo animado!
ResponderExcluirLula,
ResponderExcluirAgora volta o desafio de correr e fotografar ao mesmo tempo.
Abração!
Ju,
ResponderExcluiraquilo parecia cenário de filme de ficção científica. A dúvida permanece...
Beijão!
Ricardo,
ResponderExcluirEsse povo não quer saber de correr pouquinho. Lula já fala em fazer uma corrida de 105 km (João Pessoa x Campina Grande) duas semanas após a Ultra de 300km.
Grande abraço!
Quero saber quais são os planos de vcs para o ano de 2012 :) Temos que nos programar para fazer uma visita e um super treino! Já dá até para anotar no calendário, né? rs
ResponderExcluirBeijo enorme!
Parabéns aos aniversariantes Brito e Afonso!!!
Drica,
ResponderExcluirAté onde sei, a Maratona do RJ e a Ultra 24h dos fuzileiros são as provas confirmadas para o território carioca em 2012.
Aqui, provavelmente teremos a ultra de 100km Caruaru x Garanhuns (junho) e a Maratona (Internacional) de Tabira (Agosto), em comemoração ao aniversário de Júlio Cordeiro. Ainda teremos a Maratona Maurício de Nassau, mas ainda não tem data confirmada.
Abração!
Oi Gilmar,
ResponderExcluirAfe....vcs fazem 30 km como se fosse 5 km....rs. Ontem eu fiz o meu último longão (30 km) antes da maratona de Curitiba e lembrei muito de vcs.
Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com
Vai segurar essa turma adrenada. Corrida chama corrida. Mas é preciso, mesmo, ter sabedoria pra saber dosar. Andei me estrupiando por falta de exagero. Agora estou aqui no gelo, calor, gelo, calor...
ResponderExcluirQue esse desafio inunde o coração de vcs com animo e a mente com estrategia bem aplicada!
Boas passadas firmes, moçada!
Everton Domingues
www.passadasfirmes.blogspot.com
@tatolimpico
é isso aí!
ResponderExcluirpor isso é que sou fã dessa equipe!
não tem lero-lero, nem talvez!
é na raça!
parabéns, guerreiros da Acorja!
essa ultra vai entrar pro calendário nacional!
você é referência;)
ainda bem que não ficou dormindo!
fotos lindas, Gilmar!
bjs
Gilmar, aquele acarajé estava divino.
ResponderExcluirEu, que como pouco, quase pedi um repeteco. rsrsrs
Beijosss
Parabéns a todos os Acorjianos pela participação nesta prova. Pois não é nada fácil correr 30km em um dia e enfrentar uma corrida de 10km no outro. hehe
ResponderExcluirAbraço.
tutta-BALEIAS/Pr
www.correndocorridas.blogspot.com