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domingo, 28 de agosto de 2011

LONGÃO DUPLO QUINZENAL: A NOVA CULTURA DE CORRER DA ACORJA

Nas corridas da ACORJA, enquanto o tempo passa e os quilômetros são vencidos, cada passada deixada para trás se torna o cinzel que esculpe a história de cada corredor. Quando estamos no final de um grande desafio, a cabeça recupera as lembranças que explicam porque estamos ali, e isso nos motiva a seguir. O espírito de sobrevivência determina que somos animais, mas o aspecto cultural associado as corrida nos faz diferentes de um guepardo, por exemplo. Ele corre para sobreviver e nós corremos para viver, para compartilhar bem estar, para ter histórias para contar para os nossos filhos e netos.

Quem não se orgulha de dizer que já completou uma maratona (42km)?

Imagine você contar para os seus amigos a loucura de participar de uma Comrades (89km)?

Corrida também é cultura!
Ela possui um conjunto de conhecimentos teóricos e práticos que se aprende e transmite aos contemporâneos e aos vindouros. Fico imaginado a emoção daqueles que participaram da Maratona de Atenas (Grécia), por exemplo, em saber que o seu filho levou uma foto ou a sua medalha de participação para a escola e disse: “meu pai/mãe fez o mesmo percurso de Feidípides, correu de Maratona à Atenas”. Quanto orgulho! Assim, para a manutenção dessa cultura de correr, acorde cedo e pé na estrada.

Cada vez que a gente se dispõe a acordar cedo, calçar o tênis e correr muitos quilômetros por aí, o corpo agradece porque se distancia do sedentarismo e se beneficia cardiovascularmente (?). Isso já é sabido pela maioria dos mortais. A novidade é que a ACORJA está quebrando paradigmas, apresentando um modo muito particular de preparar os seus atletas para os grandes desafios, uma nova cultura de correr: Longão Duplo Quinzenal.

O presidente Lula Holanda não para de criar estratégias motivacionais. A sua mente fica maquinando novas possibilidades, buscando inspiração nos aniversários (Aniversário 0800), nas paisagens (Serra das Russas), nas festas populares (ACORJA no Galo da Madrugada) e nos elementos da natureza (Ultra da Lua) para correr mais e mais quilômetros. Agora, o mote será a preparação para o 10º Desafio Praias e Trilhas. Dois dias, duas maratonas (84km).

O Desafio Praias e Trilhas será realizado nos dias 22 e 23 de outubro, em Florianópolis. É a prova de corrida mais difícil do Brasil nesse gênero. Os atletas enfrentarão subidas e descidas íngremes, trilhas com pedras, praias de areia fofa, dunas e costões, numa das mais belas paisagem do Brasil. A prova é árdua e o atleta precisará se preparar para enfrentar um percurso difícil e com temperaturas elevadas (http://www.ecofloripa.com.br/praiasetrilhas/index.php).

A preparação da ACORJA para esse novo desafio será realizado com o Longão Duplo Quinzenal, ou seja, correr 25km no sábado e mais 25km no domingo. Quinze dias depois, 30km no sábado e 30km no domingo. Antes de nos atirar pedras, pense que estamos ajudando a construir a nova cultura de correr. Então, se quiser virar motivo de orgulho para a sua família, siga a ACORJA para o caminho da glória.
Se não existem limites para a ACORJA, então, cada atleta determina até onde pode ir, viu?

No sábado, dia 27, para começar esta nova fase de treinamento, a ACORJA escolheu o Sítio do Pica Pau Amarelo para realizar o seu primeiro longão deste final de semana. A ACORJA percorreu 25km por estradas de barro e trilhas em plena Mata Atlântica na Região Metropolitana do Recife.

No domingo, dia 28, a ACORJA correu do Parque da Jaqueira até a Oficina Brennand, no Bairro da Várzea. Por lá, foi possível percorrer trilhas por dentro da Mata do Engenho São João e depois voltar para o Parque da Jaqueira, totalizando 28km. Lula, isso foi mais do que o planejado. Seguem as fotos:

SÁBADO, 27 DE AGOSTO
SÍTIO DO PICA PAU AMARELO



























Marcos "Gelinho" já começou correndo forte com a ACORJA
Ele não quis saber de período de adaptação e mostrou que é fã dos
muitos quilômetros. Marcos, seja bem vindo!


Emerson reabastecendo o tanque depois da 25km percorridos.

Lula cobrou o numerário para comprar água e os acorjianos atenderam. 
Ôba! 150,00 Reais na conta da ACORJA.
Ainda de manhã, cheguei em casa e encontrei Ana Carolina (esposa) e Laurinha (filha) se divertindo na cozinha. Fizeram uma torta salgada e uma torta de maçã. Vejam que delícia!
Torta salgada  by Ana Carolina (esposa)

Torta de maçã by Ana Carolina (esposa)


Laurinha de olho na torta de maçã by Ana Carolina (esposa)

Laurinha satisfeita depois de devorar uma fatia da torta de maçã


DOMINGO, 28 DE AGOSTO
OFICINA BRENNAND
Almir, Lula, Juliana, Emerson e Evandro Alemão
Parque da Jaqueira, 5h30















Depois de 25km no sábado e mais 28km no domingo, essa turma chegou com tanta disposição ao Parque da Jaqueira que eu escutei alguém falando em longão triplo (!?). Vocês são  fantásticos!  
Já que as corridas invadiram todos os recantos do planeta, tornando-se um verdadeiro fenômeno social desportivo, a ACORJA vai seguindo ajudando a consolidar essa (nova) cultura de correr.
É isso! 

24 comentários:

  1. Vocês são fantásticos na arte de correr.
    Parabéns Acorja.
    Parabéns Gilmar pelas belíssimas imagens.

    Um forte abraço e todos e boa preparação para o Desafio Praias e Trilhas.


    tutta-BALEIAS/Pr
    www.correndocorridas.blogspot.com

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  2. Tutta,
    Essa turma não se contenta com poucos quilômetros.
    Você já está recuperado pós Assunção?
    Grande abraço!
    Gilmar

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  3. Esse é o Blog,Vc é o cara e essa Acorja vai muito longe....!!!Infelizmente não tive condições de correr com vcs nesses dois longões,devido a uma forte gripe,mas como sempre,pensava em vcs todo momento!!Vida muito longa para essa associação de corredores, amigos e do bem!!Abs:Paulo Sobral!!

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  4. Valeu Gigi !!!! Você é um verdadeiro motivador e relator de nossas MARAVILHAS (percursos), confesso para vocês que estes dois treinos que partilhamos - Sitio do Pica Pau no dia 27/08 e Jaqueira X Brennand 28/08 (25km + 28km) com direito a trilhas em ambos percursos, são obras da nossa mãe natureza de pura beleza que o nosso Deus nos presenteou gratuitamente.
    O Gigifoi muito feliz em seu relato, estamos com um objetivo: Desafio Praia e Trilhas - 84km em duas etapas - Floripa . Em 22 2 23 de outubro. Assim sendo, iniciamos nossos treinamentos, para um condicionamento melhor no dia da prova.
    Parabéns Gibi !! suas fotos retrata a beleza de
    nossa terra, local dos nosos treinamos.
    Gostou amigos? vamos treinar juntos!!!
    Abraço
    LULA HOLANDA - ACORJA / RECIFE

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  5. Esse povo é unido demais, feliz demais, bonito demais.

    A foto do posto foi muito criativa, adorei!

    A foto da Ju correndo com o Emerson e tendo aquela iluminação de fundo, esta foto está de tirar o fôlego de tão linda. Tive uma idéia, vou te mandar um email.

    Cadê a outra moça que sempre voa nas fotos? A moça bonita das ladeiras?

    Adoro cozinhar, adoro fotos de comida.
    Será que a Ana me ensina essa receita quando vier ao RJ? Será que a Laurinha vai gostar tb de fazer castelo de areia em Copa? ô coisa boa! Venham logo!

    ACORJA, beijo enorme!

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  6. Meu irmão,tú estais inspirado demais...nas palavras,nas fotos,na generosidade(levantar tão cedo pra dar apoio a meia dúzia de quatro gatos pingados é apenas para pessoas muito desprendidas!),preciso ainda encontrar uma forma de mostrar como sou grata!Essa Laurinha é lindaaaa!Olhar cativante!
    Drica já estou me coçando de curiosidade,imaginando o que está maquinando...
    Sobre os treinos...tenho duas palavras:Coragem+Paixão,que resulta em encarar os desafios,acreditar na sua própria força,que se pode sempre mais,quando tudo parece uma loucura...dizer:É possível!
    Acredito que vamos longe,movidos por paixão,com grandes amigos...parceiros como você sempre ao nosso lado,obrigada Gigi!
    P.S.vou copiar o início de tua postagem e colocar no facebook.

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  7. Gilmar,
    Lindo post!
    Fotos, realmente lindas, e texto com bela representação desse momento verdadeiramente sensacional.
    Muito obrigado por esse presente e também pela acolhida.
    Abraços,
    Marcos.

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  8. Paulo,
    Obrigado pela companhia e excelente conversa durante o longão. Curtir o lado B da corrida também é importante, não é?
    Graaande abraço!!!!

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  9. Lula,
    Agradeço os elogios, mas você é o nosso grande líder, responsável por tantas corridas especiais e todos os seus desdobramentos.
    Por aclamação, você está reeleito para mais 100 anos na presidência da ACORJA.
    Valeu!!!

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  10. Drica,
    A ideia de reabastecer foi do Emerson, apenas imortalizei o momento.
    A foto de Ju e Emerson correndo pela floresta com o sol iluminando lateralmente ficou de tirar o fôlego. Não pude resistir, vi a cena pelo retrovisor, parei e tive tempo de trocar a lente e disparar umas quatro vezes.
    Vamos aguardar e colocar a sua ideia em prática, viu?
    Ana Carolina está inspirada, tudo que faz fica bonito e gostoso. Laura adora quebrar os ovos.
    Abração!

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  11. Ju,
    Todos deveriam experimentar o Lado B das corridas. É como apreciar uma obra de arte, você está participando da ideia do artista, mesmo sem colocar a "mão na massa".
    Através das lentes fico olhando passadas, músculos contraindo, expressões de felicidade e dor, revelando um novo mundo das corridas. Isso serve de inspiração.
    Muito bom ter a amizade de vocês.
    Ju, pode copiar o texto e colar onde você quiser, isso é patrimônio da ACORJA.
    Valeu!!!

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  12. Marcos,
    Dá para perceber que você é amante das grandes distâncias e em breve estará quebrando recordes nas pistas.
    Grande abraço!

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  13. Gilmar,
    sensacional os treinos e lindas fotos! gostei especialmente da DSC_0041, com a névoa ficou maravilhosa. Fico babando com esses treinos...
    grande abraço,
    Sergio
    corredorfeliz.blogspot.com

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  14. Adorei o texto! Se esmorou tb nas palavras... :-) Longão duplo não é para qualquer um! Parabéns. :-)))

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  15. oi, gilmar!!!

    esses treinos duplos são fundamentais mesmo numa preparação pros desafios maiores e mais difíceis!
    tenho muita vontade de correr o praias e trilhas... pena que acontece na mesma data dos 75km do desafio bertioga-maresias...
    se eles conseguirem organizar mais uma edição do praias e trilhas em 2012, estarei lá!

    lindos esses lugares onde vocês correm!

    gostei do bonezinho rosa da ju;)

    ai como eu queria chegar de uma corrida e encontrar umas delícias dessas me esperando!
    pronto, agora fiquei com vontade de comer torta de maçã rsss

    sua filha é linda! e tem um olhar bem sapeca;)

    parabéns pra essa equipe maravilhosa!
    que a acorja conquiste muitos e muitos desafios!

    bjs
    http://elismc.blogspot.com

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  16. Sérgio,
    Parece que esta foto está fazendo sucesso.
    Grande abraço!

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  17. Fabiana,
    O texto é o resultado das muitas leituras pelos blogs amigos e das lembranças quando vejo as fotos depois das corridas.
    Valeu!

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  18. Elis,
    Laura é sapeca e muito criativa, a cabecinha não para de inventar moda. Ela adora quando a mãe vai para a cozinha. O que ela mais gosta de de fazer é quebrar os ovos.
    Depois, pega a caderno de produção de texto e registra toda a história. É muito bom ter filho!
    Boa sorte no Desafio Bertioga-maresias.
    Abração!

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  19. Gigi,
    Dizer mais o que?além de nos " agüentar" dois dias dando um apoio maravilhoso, fazer um post desse... DEMAISSSS..
    E melhor foi vc nos brindar com a honra de dividir as nossas aventuras com o olhar sapeca da linda Laurinha...
    Obrigado mesmo amigo.

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  20. Emerson,
    Eu que agradeço também a oportunidade de fotografá-los.
    No futuro, poderemos mostrar essas fotos para os nossos filhos, contar um pouco essa emoção de correr em grupo, de desafiar os quilômetros. Eles terão muito orgulho de todos nós.
    Acho que sábado, lá em Olinda, irei mais uma vez fotografá-los pelas ladeiras.
    Abração!!!

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  21. Agora vamos falar do melhor!!!
    Que maravilha de Torta de mação, Ana Carolina estás de parabéns pela criatividade e sua paciência a nossa amiguinha Laurinha, o pai realmente é bom , linda foto da nossa pequena Acorjiana, beijo Laurinha Tio Lula te ama!!!
    Eu e Tânia estamos com saudade daquela pizza do Papa Capim ufa , vamos nos agendar?
    Beijo no coração.
    Lula e Tânia Holanda

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  22. P......,que saudade de treinar com a Acorja.Sempre tem um pro dificultando ultimamente.Sábado vou de qualquer jeito.Abrç Gilmar.

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  23. Amigo Gilmar!
    No domingo fiz um comentário no seu blog, e só hoje percebi que não foi enviado ou deu problemas. Aproveito a oportunidade mais uma vez de reiterar a minha gratidão pela sua generosidade em nos dar apoio e nos fotografar no amanhecer do dia.As tortas de Ana devem ter ficado ótimas! Laurinha está linda! Um abraço do amigo Evandro.

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  24. Meu amigo Gilmar,obrigado por esse apoio maravilhoso, tanto nas fotos como nos comentários .Vc é mesmo da ACORJA.
    Um grande abç

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