Faltando exatamente 15 dias para a Maratona Maurício de Nassau, a ACORJA desacelerou o ritmo e fez um longão de 30 km para não desgastar a musculatura. Distribuímos os quilômetros entre o Parque da Jaqueira, Marco Zero e Olinda, local do retorno oficial da maratona Maurício de Nassau.
Na chegada ao Parque da Jaqueira, aproveitamos para comemorar o aniversário de Almir Duarte com uma linda festa, um grande Café da manhã para os corredores. “Que delícia, papai!”
Na chegada ao Parque da Jaqueira, aproveitamos para comemorar o aniversário de Almir Duarte com uma linda festa, um grande Café da manhã para os corredores. “Que delícia, papai!”
O maior presente deste dia foi encontrar o nosso amigo e corredor Paulo Picanha (re)iniciando seu condicionamento físico com um trote de 500 metros. Paulo, desejamos muita sorte nesta nova fase da vida: o retorno ao mundo que corre.
Paulo Sobral, o nosso Doutor 0800, abriu o seu consultório ali mesmo e deu boas notícias ao nosso amigo Paulo Picanha, que teve a sua segunda chance de permanecer na terra concedida e de continuar correndo com a ACORJA.
Abaixo, fotos da festa de aniversário de Almir.
Sentimos a falta de muitos amigos na corrida de hoje. Muitos estão viajando para participar da Maratona do Rio de Janeiro. Outros saíram em missão especial, como a fada Juliana Job, que decidiu voar em terras cearenses. A arte foi da nossa amiga Drica, do blog Let’s Run. Drica, obrigado por este presente!
Não esqueçam! Sábado, dia 23 de julho, vamos comemorar o aniversário de Flávio Maia com 26km pela Praia do Paiva.
.jpg)
Gilmar,
ResponderExcluirBelas fotos. Parabéns mais uma vez.
Almir parabéns.
Gil, Torço a sua recuperação, do Almir e Paulo Picanha para fortalecer cada vez mais este grupo.
Que legal gente o nosso treino de hoje, 32KM.
ResponderExcluirSentimos que falta de alguns amigos que sempre estão conosco, muitos viajaram para correr a maratona do Rio de Janeiro - Sucesso para todos ACORJIANOS.
Hoje foi dia especial, treino com direito ao parabéns do nosso amigo Almir 49 anos valeu campeão!!! parabéns e com direito a presença do nosso amigo Paulo Picanha, gente o cara tá voltando é uma questão de pouco tempo.
Gigi mais uma vez nota 10 o seu registro fotográfico é bom ter sua amizade, não podemos deixar de registrar a participação do nosso apoio Edinaldo.
Abraço
LULA HOLANDA
Maravilhoso como de costume,nossa reunião nos longos do sábado!!Muito o que comemorar:Aniversário do Vice-Presidente(Almir);Retorno de Paulo Picanha cada vez mais perto;Gilmar em plena recuperação;A natureza e a proteção Divina sempre nos acompanhando nessas aventuras cruzando cidades;Cuidando da saúde e se divertindo com os amigos correndo!!Agradecer a Seu Ednaldo pela água gelada no percurso e ao amigo Gilmar pelo excelente registro fotográfico!Lamentar somente,a ausência de algumas grandes amizades que não puderam está presentes nesse evento pra lá de agradável!!!Milhares de km de saùde para todos!!Paulo Sobral!!
ResponderExcluirGilmar, ver seu relato fotográfico é a alegria de uma semana que se inicia. A foto da Pâmela é um teste de pisada grátis. É supinada a menina. Ver Picanha correndo é certeza de disputas próximas. Enfim, muito bom! Como sempre! Boa semana, abs
ResponderExcluirOi Gilmar,
ResponderExcluirComo sempre, sensacional!!!
Quem me dera fazer um treino desacelerando de 30 km. É logo ali...rs.
Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com
oi, gilmar!!!
ResponderExcluirparabéns pro almir!!!
que comemoração maravilhosa!!!
corrida e café da manhã: bom demais!
que o paulo picanha em breve possa estar nessas fotos lindas com vocês!
eu já estava me perguntando: cadê a ju?! ;)
a ju parece que tem asas mesmo: nos pés;)
que menina ligeira!!!!
voa nas pistas, nas trilhas!!!
a maratona maurício de nassau vai ser festa!!!
bjs
http://elismc.blogspot.com
Quanta gente bonita e feliz! A corrida nos proporciona coisas incríveis.
ResponderExcluirEngraçado mesmo é que não conhecer os amigos virtuais não faz com que eles sejam menos queridos. Eu vibro com as fotos, vibro com a recuperação de cada um, fico encantada com os kms percorridos e a cada dia reconheço os rostos nas fotos sem precisar recorrer a legenda.
Eu ví uma corredora e um corredor da ACORJA, em Copacabana e gritei o nome da equipe, mas eles estavam ouvindo música :}
Gilmar, as fotos lá do blog foram um tentativa de te aproximar dessa prova. Ano que vem sei que vc estará mais do que preparado para encarar os 42km.
Quem sabe até embarquemos nessa distância ao seu lado? Só temos que melhorar o ritmo :)
Lula, obrigada pelo comentário no blog. Vc é querido demais!
Gilmar, temos que preparar outras montagens para outros integrantes. Pode contar comigo! :)
Beijos para todos!
Festa denovo??? Aí sim heim Gilmar. rsrs
ResponderExcluirToda semana tem um integrante na equipe Acorja de aniversário. rsrs
Parabéns para o aniversariante, pela festa, pelas fotos e pelo treino.
E aproveitando, quero desejar a todos uma boa Maratona Maurício de Nassal.
Abraço.
tutta
www.correndocorridas.blogspot.com
IRADO GILMAR !!!! BONS TREINOS GUERREIRO
ResponderExcluirEita, grupo animado... =) Estou ansiosa pelos meus primeiros 19k... Preciso crescer logo para fazer um longão Acorja!
ResponderExcluirhttp://bora21.wordpress.com
Abro o blog do meu amigo aqui,toda "borocoxô' por ter perdido o treino,mas feliz porque estava com o meu povo lá no Cariri que eu amo...no meio de tantas fotos lindas(pra variar),encontro dois motivos pra escancarar o sorriso de satisfação...
ResponderExcluirPrimeiro o monstro do Paulo Picanha trotando,acho até que é milagre do Padim Ciço no seu aniversário de 77anos de morte...está chegando o dia de pagarmos a promessa,a longa caminhada-corrida até Juazeiro,que farei com todo prazer.Junto com esses primeiros trotes se reacendem todas as minhas esperanças de chegar a Badwater,afinal o meu mentor está de volta!
A outra foi a foto linda que ganhei de Drica,nossa que presente...que gesto de delicadeza,estou "me sentindo",como disse no seu blog:Driiiiiiiiiiiiiiiiiiccaaaaaaaaaaaaaa obrigada...com asas tudo fica mais leve.
Bem estou de volta,saudade de você Gigi...
P.S.Espero conseguir postar agora,já é a terceira vez que escrevo e nada do meu comentário ficar.Ju Jo.
Juuuuuuu, presente de coração. Que bom que gostou :D Depois, se precisarem presentear alguém da ACORJA com alguma montagem, é só gritar que ajudo.
ResponderExcluirAdoro demais esse povo!
Parabéns Almir!! Que você e toda acorja continue voando!!!
ResponderExcluirBjãooo
Vanessa Torres
Valeu Gigi... Vc é um craque em todos os sentidos..Da próxima vez tb quero uma foto graaaaaande ..kkkk
ResponderExcluirParabéns Vice-Pres. Almir e P. Picanha, como sempre digo, vc é uma pessoa que nos serve de exemplo diário de superação... Estamos juntos !! Vida Longa ACORJA.. Emerson Barbosa