Nesse São João, "pulei a fogueira da pubalgia" e fui correr durante quinze minutos pelas estradas de barro da Fazenda Marrecas, na cidade de Maragogi, litoral norte de Alagoas. Localizada em um antigo engenho de cana-de-açúcar, a fazenda abriga construções históricas, como a do casarão-sede, que é datada de 1780. O lugar é muito bonito e ainda possui muitas áreas de Mata Atlântica preservadas, bom para fazer trilhas e observar aves.
Logo cedo, fiz alongamentos e tomei um “banho” de sol para aquecer o corpo e a alma.
Estava concentrado o suficiente para fazer uma maratona, mas sabia que tinha de (re)começar com moderação, torcendo para que a dor não voltasse.
Assim, “toquei” fogo no motor e ele funcionou direitinho.
Passei em frente ao casarão histórico, coloquei o pé na estrada, corri pelo canavial, cruzei uma ponte e retornei a sede da fazenda.
Na chegada, parecia que eu tinha fogos de artifício explodindo no peito. Foi uma delícia sentir o coração batendo forte. Ter novamente a sensação de correr foi extraordinário.
Não posso afirmar que estou completamente curado, mas tenho certeza que já posso correr durante quinze minutos.
Neste São João, ainda pude admirar e fotografar a minha filha Laurinha correndo pelas estradas da fazenda, feliz da vida. Se ela soubesse como isso me emociona...
Vou passar mais uns dias correndo sozinho e devagar, mas em breve estarei com os amigos da ACORJA para fazer um “longuinho”.
Amigo Gilmar
ResponderExcluirLegal saber que vc está melhor da pubalgia e torço muito pra que esses 15 min se multipliquem por dez bem rapidinho.Amigo,a sua filinha já corre com estilo.Promete.Um gde abrç.
Augusto,
ResponderExcluirObrigado pela força. Foi muito bom sentir o gostinho de correr novamente. Laura correu de um lado para o outro, sem parar.
Valeu!
oi, gilmar!!!!
ResponderExcluirque post lindo!
e as fotos, quem tirou? ficaram ótimas!!!
parabéns pelo retorno!
estou muito feliz por você! porque sinto que esses 15min são o recomeço! e que você conquistará mais e mais!
a laura é um encanto! e cheia de estilo!
parabéns por esse retorno, num lugar tão bonito, tão especial! e parabéns pela filha linda!
bjs
http://elismc.blogspot.com
Gigi,que fotos lindas,que notícia boa,que lugar lindo!Fico feliz com sua volta,sei exatamente como se sente.Beijos,Ju Job.
ResponderExcluirElis,
ResponderExcluirSei que não posso exagerar. Ainda vou ter que correr muitos "15 minutos" no próximo mês...
Mais uma vez contei com a tecnologia da Nikon D90 para me fotografar. Ajustei a velocidade para 1/500, defini o foco e coloquei no modo de disparo automático.
A Laurinha correu e se divertiu muito neste São João.
Adorei o seu post com a aventura em Urubici. Corrida para entrar na história.
Valeu!
Ju,
ResponderExcluirGostaria de te pedir desculpas "em rede nacional". Divulguei de forma errada o seu 3º lugar geral em Urubici. Parabéns pela conquista, você merece.
Correr pouco e não sentir dor já é um bom (re)começo. De corredor só me resta o espírito, pois o fôlego é de um iniciante. Mas isso não me abate, estou com a ACORJA, a família está feliz e adoro correr, isso é o bastante.
O lugar é bonito e tem muitas estradas para correr. Recomendo!
Beijão!
Gilmar, que excelente notícia :D Recomeçar é preciso e quase todos que amam correr já passaram por todas essas fases.
ResponderExcluirDaqui ficamos muito felizes com a sua recuperação.
Recebi um recado do Lula no blog, coisa boa receber o carinho e a energia desse povo bonito da ACORJA.
Se a sua filha soubesse da emoção que vc sente ao vê-la correr, ela seria capaz de dar a volta ao mundo. Parabéns pela lidna família!
Grande abraço! Usei as suas dicas do macro para bater as duas primeiras fotos :D
Gilmar,
ResponderExcluirmelhor notícia do dia. Que bom que estás de volta, amigo! Boa recuperação! ótima fotos, ainda mais no modo automático.
abraço,
Sergio
corredorfeliz.blogspot.com
Que maravilha, Gilmar. Que o seu retorno seja para sempre.
ResponderExcluirComo sempre as suas fotos estão lindas.
Bjos,
Dani
correndoemagrecendo.blogspot.com
Estas fotos estão lindas, Gilmar!!!! Parabéns pela volta! :-)
ResponderExcluirEu aqui tentando chegar nos 21k e vc me convida para fazer 34k?? AHAHA Em breve chego lá!
bjs!
http://bora21.wordpress.com
Grande Gilmar. Pensei que Laura tinha tirado as fotos. Nenhum treino longo deixa de vencer primeiro os 15 minutos. Grande abraço rumo a recuperação total! Miguel Delgado.
ResponderExcluirGilmar, que bom saber que estais voltando. Estou torcendo por sua volta. Abraços Afonso Padilha.
ResponderExcluirBoa Gilmar, que point irado !!!! Bons treinos man
ResponderExcluirDrica,
ResponderExcluirObrigado!
Agora vou ter que correr muito (devagar) para recuperar o tempo perdido.
Valeu!
Sérgio,
ResponderExcluirÉ muito bom não sentir mais aquela dor. Agora é ter cuidado para não machucar o mesmo lugar com os exageros típicos de quem gosta de correr (muito).
Abração!
Dani,
ResponderExcluirTô de volta, mas ainda não posso fazer longões, apenas muitos "15 minutos".
Beijão!
Fabiana,
ResponderExcluirA sua cabeça já é de uma maratonista. É só programar a distância no juízo e informar ao corpo.
Valeu!
Miguel (Ninja Urubici),
ResponderExcluirObrigado pela força e por tantas deferências em seu blog. É sempre bom falar contigo via TIM.
Aguardo notícias...
Abração!
Afonso,
ResponderExcluirSábado, estarei na Serra das Russas para fotografá-los e tentar correr um pouquinho.
Não sinto total segurança, mas a "máquina" já está respondendo um pouco melhor.
A musculação e a fisioterapia tem me ajudado bastante, mas o carinho dos amigos é o que tem de melhor.
Grande abraço!
Joka,
ResponderExcluirO lugar é muito bonito. Bom para correr e correr!
Valeu!
Amigo estimado Gilmar!!!Sua volta está se desenhando e seguramente estarás correndo com a Acorja por muitos 15 minutos ao cubo!!!Um tio meu me dizia que saber esperar é uma grande virtude e como eram sábias àquelas palavras!!Tens um grande potencial para corrida e rirás muito quando estiveres comendo asfalto com a galera Acorjiana,sentindo somente "dor" de excesso de endorfina!!
ResponderExcluirSaiba que sou um torcedor ferrenho de seu retorno às corridas,pois,além de está acompanhando de perto seu problema,aprendo muito com vc sobre lições de vida,quando corremos nos longões da Acorja!!Abraços e até os primeiros quinze minutos na Serra das russas!!!Paulo Sobral!!
Gilmar, que fotos lindas! Especialmente as da filhota correndo. Bom saber que está voltando as pistas. Grande abraço.
ResponderExcluirPaulo,
ResponderExcluirObrigado por tudo.
Com a companhia dos amigos da ACORJA tudo ficou mais fácil.
Confesso que esses quatro meses sem correr testaram a minha paciência e humor.
Neste período, a fisioterapia foi um verdadeiro milagre, a musculação a grande companheira e os amigos a fonte de energia para superar a abstinência "corrística".
Sábado, na Serra das Russas, serei disciplinado. Vou correr apenas 15 minutos com vocês, só para sentir o gostinho... Depois, vou fazer muitas fotografias.
Um fraterno abraço!
Ricardo,
ResponderExcluirAs fotos estão bonitas porque o lugar é lindo, um verdadeiro colírio. Concordo, Laurinha correndo está uma graça.
Correr no RJ foi u sonho apenas adiado...
Grande abraço!
Bom retorno.
ResponderExcluirE que esta lesão após curada, não retorne nunca mais.
Abraço e sucesso a você e a toda equipe da Acorja.
Ah, e por falar em Acorja, alguém de vocês farão a Meia das Cataratas no próximo final de semana?
tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com
Tutta,
ResponderExcluirObrigado.
Acho que ninguém vai participar dessa meia maratona. O cronograma de corridas nesse período está muito apertado. De toda forma, boa sorte e boa corrida.
Grande abraço!
Bom retorno amigo Gilmar !!
ResponderExcluirRealmente nós corredores estamos vulneravel a lesões ., só ter um pouco de paciencia e estamos de volta novinho em folha !!
Abraçosse parabéns pela energia !!
Romildo
Gilmar, que bom que vc tá voltando!
ResponderExcluirE que fotos! Lindaaaaaaaaas!! Sou sua fã de carteirinha.....
Espero que vc volte logo aos longões!
Abraço grande
Vanessa
Romildo,
ResponderExcluirTer uma lesão é um grande exercício de paciência para um viciado em corridas.
Abração!
Vanessa,
ResponderExcluirAinda quero fotografar o EXPRESSO CANELINHA (EC) correndo nos principais cenários de Caruaru.
No segundo semestre tenho que fazer umas observações de aves no Brejo dos Cavalos. Na oportunidade, vou aproveitar para fazer um contato imediato com o EC.
Só posso fazer longuinhos...
Valeu!