O percurso foi do Parque da Jaqueira (Quartel General da ACORJA) até a Praça de Boa Viagem, local do retorno, totalizando 33 quilômetros. Dia excelente para quem queria correr em ritmo forte, pois o tempo estava nublado e fresco.
Seguem as fotos!
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| Ricardo Ramos: 03:31 na Maratona de Santiago (Chile) |
Do alto do prédio da Associação Comercial de Pernambuco, o Deus Mercúrio percebeu que o ritmo de hoje da ACORJA estava algo fora do comum. Eita povo prá correr!
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| Emerson é o nosso Prefeito 0800. Seja bem vindo de volta! |
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| Ivanilson liderou a corrida de hoje com muita energia e concentração |
Você não é nem de papel
Muito menos, feito de açúcar ou algo parecido com mel
Experimente tomar banho de chuva
E conhecer a energia do céu
A energia dessa água sagrada
Nos abençoa da cabeça aos pés
(Medo de chuva - Falamansa)
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| Demétrio aproveitou o momento oportuno para comprar ações |
Valeu!
Sábado, dia 16 de abril, tem longão prá lá de especial:
ANIVERSÁRIO DE LULA HOLANDA
Vamos fazer 27 quilômetros de muita comemoração.
Sintam-se convidados!
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33km de puro prazer com essa galera pra lá de animada!!Gilmar,abnegado como sempre, registrando em HD(high definition)esse momento de felicidade do grupo,que aumentou ainda mais, com aquela chuva torrencial hidratando nossa alma!!Feliz pelo grande retorno de Emerson,que é sempre muito bem vindo no grupo!!Saúde para todos e sábado tem o aniversário do nosso presidente!!Abs!!
ResponderExcluirPaulo,
ResponderExcluirDia perfeito para correr muitos quilômetros. A festa do próximo sábado vai ser imperdível.
Grande abraço!
Que blog maravilhoso, só você para me fazer lembrar das esquinas em que andei em Recife, há uns 32 anos atráz.Recife, Pernambuco é tudo de bom, tanto o lugar como os natos deste lugar maravilhoso. E posso afirmar com certeza, meus Pais são pernambucanos. J´s estou te seguindo, passe lá no meu blog e me siga também. Só tem um probleminha, meu blog é bem simplesinho.
ResponderExcluirAbraços
Gilmar, como sempre você e os corredores nos fazendo vibrar aqui do outro lado da tela. Me peguei sorrindo ao ver essas fotos. Fantástico, o astral do Lula e da ACORJA é algo sem igual.
ResponderExcluirEspero que sua recuperação esteja evoluindo bem!
Até mais!
"Chove chuva,chove em parar...",poucas coisas se comparam a sensação deliciosa que é correr na chuva,com os amigos,numa manhã de sábado,nessa cidade linda de cair o queixo,sinto-me privilegiada,abençoada e espero viver isso um trilhão de vezes...você arrasa sempre Gigi!Ju Job
ResponderExcluirEliete (Corredora Feliz),
ResponderExcluirObrigado por nos prestigiar! É sempre bom ter gente feliz correndo pelas ruas.
Valeu!
Drica,
ResponderExcluirO Presidente Lula Holanda é uma simpatia e contagia todo mundo como seu alto astral, até a distância.
Ainda sinto dores no músculo adutor, mas a recuperação está progredindo. Já estou correndo um pouquinho e em ritmo bem leve.
Grande abraço!
Juju,
ResponderExcluirMorri de inveja de vocês. No final, correr na chuva foi um verdadeiro prêmio.
Espero que no próximo sábado o sol apareça para garantirmos algumas fotos do nosso presidente, além da festa.
Beijão!
Que maravilha de treino - Lindíssimo percurso Jaqueira x Marco Zero x Pina x Praça de Boa Viagem e retornamos para Jaqueira,Deus nos de presente MUITA CHUVA,obrigado Senhor pela maravilha que tens feito em nossa corridas.
ResponderExcluirValeu Juliana, Almir, Paulo Sobral, Galinho, Proveitoso, Flavio Maia, Ivanilson, Tereza, Saulo, Luiz, Isolda, Pâmela, Marcio,Mauricio
e nosso prefeito Emerson e nosso Edinaldo.
Valeu Gigi mais uma vez você nos encantando e levando a beleza do nosso Recife para o Brasil e o Mundo. Com certeza você gostou? Venha correr com a gente!!! Sábado tem mais LINDO percurso: JAQUEIRAXBRENNANDXJAQUEIRA = 27km é um dia especial em minha vida. Venha correr com
o LULA HOLANDA.
Saudade dos amigos que viajaram para Europa para as maratonas da França e Madrid.
Sucesso para todos e que Deus os abençoem.
Abraço
LULA HOLANDA
Amigos,infelizmente perdi este treino,fez uma falta danada no meu dia.Mas tem problema não,sábado estarei junto a todos outra vez,para comemorarmos correndo o aniversário de Lulinha.Abrçs.
ResponderExcluirGilmar,
ResponderExcluirTem alguma coisa melhor que acabar o treino nessa chuva? foi para lavar a alma... Belas fotos, ainda que sem o sol para ajudar. Torcendo pelo seu retorno pleno!
abraço,
Sergio
corredorfeliz.blogspot.com
Uau... Estava olhando os treinos de vcs... Muitos kms! Quem sabe um dia não acompanho metade do percurso? KKKK bjs!
ResponderExcluirGilmar,
ResponderExcluirque maravilha de treino, e que bom saber que você está se recuperando bem e logo, logo estará de volta às corridas.
Ontem, eu, Mariana, Graça e Joelma corremos a Corrida de Combate ao Cãncer de Boca, 8K de Piedade até o 3º jrdim de Boa Viagem.
Também corremos de muita chuva, e foi o MÁXIMO!!! Bom demais, pelo menos uma vez ou outra, correr sem o sol do Recife na cabeça.
Eu, teimosa, e contrariando meu fisioterapeuta, corri todo o percurso, em ritmo bem lento, mas deu pra aguentar... Se bem que o joelho incomodou como sempte.
Bons treinos e fotografias.
Bjs
Lula,
ResponderExcluirBeleza de chuva. Deu para refrescar o juízo dos corredores. Nunca tinha feito uma foto daquele jeito, com os pingos aparecendo.
Hoje, segunda, corri 40min. O músculo adutor reclamou, mas sinto que progressivamente a dor diminui. Espero começar a correr com o grupo em duas semanas.
Grande abraço!
Augusto,
ResponderExcluirVocê faz falta nas corridas da ACORJA. Agurdamos a sua participação e a de Amanda na corrida do próximo sábado.
Valeu!
Sérgio,
ResponderExcluirEstou quase lá. Hoje, corri 40 min sem sentir dor. Depois, em casa, o músculo adutor se manifestou informando que não gostou muito do esforço.
Na corrida de sábado, a chuva só caiu no 30º km, quase no fim da corrida. Mas foi chuva forte, o suficiente para alagar muitas ruas do nosso bairro.
Já fiz a minha inscrição para a Maratona do RJ - 17 de julho. Seria muito interessante que você participasse dessa prova. ACORJA e BALEIAS participarão em massa dessa corrida.
Abração!
Fabiana,
ResponderExcluirMuitos integrantes de outras equipes correm com a ACORJA. Sinta-se convidade a participar das corridas, é só olhar no final do blog o calendário de abril para os nossos quilômetros.
Valeu!
Mônica,
ResponderExcluirQue coisa boa saber que você está motivada a correr, mesmo com o joelho sabotando as suas provas.
Coloca a foto da medalha no seu blog, viu?!
Beijão
Grande Gilmar!
ResponderExcluirMais um belo e, como sempre, muito bem documentado giro pela capital pernambucana, que é linda até debaixo d'água. E que eu quero ainda ter a oportunidade de conhecer pessoalmente (e "corridamente") um dia desses. Parabéns a todos que participaram e comprovaram a tese de que corredor é realmente casca grossa, não derrete fácil.
Abraço e boa semana.
Fábio
http://www.fabionamiuti.hd1.com.br
Gilmar, a Lagoa parece uma pintura. Não sei porque demorei tanto tempo para iniciar meus treinos por lá. Agora sempre alternamos entre a orla e a Lagoa :) Coisa boa!
ResponderExcluirEm julho podemos combinar um passeio pela Lagoa no sábado que antecede a prova. O problema todo é se bater vontade de correr, aí é melhor desistir do passeio para não prejudicar a prova . rsrsrs
O treino ao meio dia foi bom, realmente temos que adaptar nosso corpo para os horários insanos das provas :/
Sobre a sua melhora, excelente. Continue trabalhando forte na sua reabilitação!
Grande abraço
Irado parabéns, com certeza eu ia me dar bem ai !!!! ahuuuuuuuuuuuuu Lindas fotos, como sempre !!!
ResponderExcluirAs fotos são lindas e o pessoal muito animado. cada vez que eu abro seu blog parece que conheço um pouquinho mais de Pernambuco e até parece que somos vizinhos... quado fecho meu PC, que pena, Pernambuco fica tão longe! Ainda quero conhecer um corredor da Arcoja. Continue com bons treinos, grande abraço, Marluce
ResponderExcluirFábio,
ResponderExcluirEsse povo gosta de correr em qualquer situação, no sol ou na chuva, no frio ou no calor, durante o dia ou a noite.
Nos últimos dias o calor estava tão intenso que já esperávamos por um temporal. Ainda bem que foi no final da corrida.
Valeu!
Equipe Cuca,
ResponderExcluirDesejamos sucesso a mais um grupo de blogueiros viciados em corridas.
Vou adicioná-los nos meus blogs favoritos.
É isso!
Drica,
ResponderExcluirAquecimento na Lagoa. Isso dá um excelente post!
Abração!
Joka,
ResponderExcluirSe você estivesse aqui não iria faltar companhia para correr todos os dias.
Valeu!
Marluce (Tucano),
ResponderExcluirSe o blog te aproxima de Pernambuco e da ACORJA, então ele está cumprindo a sua função social (parace papo de quem estudou Ciências Sociais!).
Espero que 2011 os Tucanos e a Acorja se encontrem em alguma corrida.
Abração!
Gilmar,
ResponderExcluirShow de imagens, parabéns suas fotos ficaram muito lindas!!!
Vocês já correm muito no sol, imagina na chuva!
Bom ver Pamela correndo, sinal que ela está melhorando.
Grande abraço para vocês todos, a quem aprendi admirar muito!!
Vanessa
Sensacional estas imagens.
ResponderExcluirReparei que em uma delas um "integrante" da Acorja vinha numa bike com uma porção de coca-cola que com certeza seriam "devoradas" após o treino. hehe
Valeu Gimar.
Abraço e bons treinos e fotos por aí.
tutta/ubiratã50anos
www.correndocorridas.blogspot.com